Skal det stramme løbetøj være løst, når det løber?

Skal det stramme løbetøj være løst, når det løber?

2019-04-12 17:53:46

      

Skal den strammeLøbende tøjvære løs når du løber?

Når man kører, er det relativt bedre at gå i sportstrikot end at gå løs, hovedsagelig af følgende grunde:

1, sportstøj som f.eks. trikot kan mindske atleternes træthed.Kropsdragten accelererer blodcirkulationen gennem forskellige tryk og fremmer derved venøs tilbagevenden i kroppen og afstødning.

metabolismen af mælkesyre i tide.

 

 

2, strammere og strammere disse løbetøj, er befordrende for at opretholde kroppens bedste muskelbevægelsestemperatur, fremskynde kropstemperaturreguleringen af varme og sved under motion.

Desuden kan opretholdelse af en ordentlig muskeltemperatur under kørslen reducere risikoen for skade og sikre bedre fungerende præstationer.Det er en vigtig grund til at køre strømpebukser.

3, strammere kan reducere træthed og fremme motionens udholdenhed.

Det mest forfærdelige ved at køre er ikke virkningen af leddene, men resonansen forårsaget af kropsvirkningen.Kropsresonans forårsaget af kørsel vil gøre kroppens væv, led, brusk og

så på let slid og skade.

Folk med stor krop er særligt modtagelige for resonans.Fordi resonansfrekvensen af fedt er meget tæt på den artikulære brusk, og jo større fedtvolumen er, jo større er fedtet.Otte, jo stærkere virkningen af resonans.Så du har brug for stramme ben og strammere til at beskytte dig selv, når du løber.

Send os en besked